为了减少高跟鞋的疼痛，医用硅胶鞋垫是重中之重减轻脚的压力，而且实践中必不可少的项目穿高跟鞋。现在市场上充斥着各种各样的鞋垫，没有买的要点是容易买的不愉快。材料应选择，如橡胶或硅胶或什么的，但长期使用，有一个称为热塑性弹性体材料相当好，一点记忆枕头，柔而不软足以感到一点支持的都没有，价格稍贵，但相比，女性花在美脚的维护成本；成本效益，推荐你买这一侧粘，鞋垫不能运行所有的步行，尤其是当穿着凉鞋，必须避免尴尬，很难用双面胶贴在足底接触面；此外，鞋垫是不在大小。判断是否好，太厚鞋垫会挤脚，面积太大或修剪，所以尽量买就好。

传统足底按摩是通过按摩师的双手用揉、按、压等方法对足底进行按摩，人们通常是去足疗馆，通过按摩师的双手工作来实现。足底的反射区穴位经络相对应，利用人体的自然重力，在行走中对相关部位进行不同力道的弹灸按摩，从而达到足底按摩，强身徤体，养身保健! 
　　
医用硅胶鞋垫，采用优质硅胶，根据健康的设计理念，研发出一系列按摩垫，其质感柔软舒适，充分有效地缓解在行走时脚部的压力。其不受时间、气候变化影响，可长期使用，特别适合因学习、工作而不能长期坚持户外运动的人群。即使你经常参加各种体育活动，毕竟都是针对外部肌肉的强健，而五脏六腑并未得到真正的运动。保健按摩的鞋垫正好弥补运动不便和无法运动到的空缺，达到疏经活血功效。因此深受办公一族及中老年朋友喜爱。并成为赠送亲朋，夫妻互爱、孝敬长辈之时尚佳品。